Podcasts Health Mindfulness in Voce Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente

Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente

Published: July 7, 2020, 4:07 a.m.

b'Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale al presente. Per settimane abbiamo vissuto un eterno oggi, come se non ci fosse un domani. Ma il cervello umano \\xe8 progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non pu\\xf2 farlo, ci sentiamo instabili e stressati. La Mindfulness ci pu\\xf2 aiutare.'