Podcasts Health Mindfulness in Voce Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti

Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti

Published: May 12, 2020, 4:05 a.m.

b'Praticare la Mindfulness vuol dire impegnarsi con disciplina nell\\u2019esercizio della consapevolezza. Le pratiche informali agevolano questo processo trasformando le abituali attivit\\xe0 che caratterizzano la nostra giornata, in preziosi momenti di addestramento della presenza mentale consapevole.'