b"Mindfulness come strumento e come modo di essere: da un lato pratiche meditative, percorsi e obiettivi; dall'altro il semplice stare con quello che c'\\xe8, senza luoghi da raggiungere o risultati da ottenere, perch\\xe9 \\xe8 gi\\xe0 tutto qui e adesso. Due modi diversi ma complementari di intendere la meditazione, che si arricchiscono reciprocamente."