Podcasts Health Mindfulness in Voce Episodio 020: Il Mio Viaggio Tra Mindfulness e Meditazione

Episodio 020: Il Mio Viaggio Tra Mindfulness e Meditazione

Published: Aug. 15, 2017, 4:08 a.m.

b'Aneddoti, successi e vicissitudini di un praticante ventennale di Mindfulness, dagli esordi fino alla maturit\\xe0. Tra alti e bassi, un insegnamento spicca su tutti: non dobbiamo giocoforza lasciare il comando alla nostra mente. E una volta che impariamo a discernere i nostri film mentali dalla realt\\xe0, la qualit\\xe0 della vita migliora in modo sensibile.'