Podcasts Health Mindfulness in Voce Episodio 001: Cosa c'e in un Momento?

Episodio 001: Cosa c'e in un Momento?

Published: April 11, 2017, 10:04 a.m.

b"Passiamo la maggior parte del nostro tempo preoccupati per il futuro o impantanati nel passato. E' un dato di fatto \\u200a\\u2014\\u200a qualcosa che ha a che vedere con la naturale inclinazione del nostro cervello. La mente divaga e si dimentica di notare ci\\xf2 che sta accadendo ora. La Mindfulness ci riporta al momento presente: \\xe8 un modo straordinario per immergersi in un bagno di realt\\xe0 e, ancora pi\\xf9 importante, trasformare uno stato mentale doloroso in uno pi\\xf9 malleabile."