La Tecnica que debes conocer para comenzar a meditar, por Tony Rham

Published: Feb. 1, 2021, 3 p.m.

En Ivoox puedes encontrar s\xf3lo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com.\nSi deseas ver el v\xeddeo perteneciente a este audio, pincha aqu\xed: https://youtu.be/JMEZGrPghmE\n\nEn Mindalia.com te ofrecemos un lugar para reflexionar, encontrarte a ti mismo, y conocer las mejores t\xe9cnicas de meditaci\xf3n. En cada emisi\xf3n de Mindalia Medita, los mejores especialistas despejaran todas tus dudas sobre c\xf3mo y cu\xe1ndo realizar las pr\xe1cticas de meditaci\xf3n, para que encuentres el equilibrio entre tu Mente y Cuerpo.\n\nEn este encuentro de Mindalia Medita hablaremos de los pasos a seguir para experimentar tu primera meditaci\xf3n. Con sencillez, Tony Rham expondr\xe1, con un ejemplo pr\xe1ctico final, lo que el mindfulness puede aportar a nuestra vida de forma pr\xe1ctica.\n\nTony Rham\nEscritor, creador y locutor. Profesor de yoga, pilates y meditaci\xf3n. Estudioso de la imaginaci\xf3n y la consciencia en todas sus vertientes, tanto art\xedstica, filos\xf3fica como m\xedstica. Escribe novelas y ensayos en los que la imaginaci\xf3n, la alquimia, la meditaci\xf3n y la consciencia son temas protagonistas. Y algo de verdad hay en estas palabras pero, en definitiva, se considera un buscador.\nA los catorce a\xf1os empez\xf3 a meditar, practicar chi kung y yoga, desde entonces le han pasado muchas cosas maravillosas. Grandes aprendizajes, noches oscuras, soledad, dudas, incertidumbres, experiencias\u2026 todo ello lo ha llevado hasta aqu\xed, a ser quien es, y s\xf3lo puede estar agradecido. En la actualidad, la consciencia en todas sus facetas, corporal, emocional y espiritual, la imaginaci\xf3n creadora, la meditaci\xf3n y la escritura, son las materias que llenan su vida plenamente.\n\n\n------------INFORMACI\xd3N SOBRE MINDALIA----------\n\nMindalia.com es una ONG internacional sin \xe1nimo de lucro. Nuestra misi\xf3n es la difusi\xf3n universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y f\xedsica. \n\n-Ap\xf3yanos con tu donaci\xf3n mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha... \n\n\n-Colabora con el mundo suscribi\xe9ndote a este canal, dej\xe1ndonos un comentario de energ\xeda positiva en nuestros v\xeddeos y comparti\xe9ndolos. De esta forma, este conocimiento llegar\xe1 a mucha m\xe1s gente.\n\n- Sitio web: https://www.mindalia.com\n- Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/\n- Twitter: http://twitter.com/mindaliacom\n- Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/\n- Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom\n- Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom\n- Vaughn: https://vaughn.live/mindalia\n- VK: https://vk.com/mindalia\n\n*Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este v\xeddeo, ni necesariamente participa de ellas.\n*Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este v\xeddeo, cualquiera sea su origen.\n*Este v\xeddeo es exclusivamente informativo.