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Clase 17: C\xf3mo transformar las adversidades, por Ramiro Calle.Ense\xf1anzas Magistrales - Meditaci\xf3n-Yoga Mental\nClases semanales gratuitas de Meditaci\xf3n y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.\n\nRESUMEN CLASE 17:\nCuando una persona toma una v\xeda para el despertar de la consciencia y para evolucionar y mejorarse, tenemos que darle la bienvenida a todo aquello que nos ayude en ese despertar de la consciencia.\nPrecisamente hoy vamos a investigar en el tema de c\xf3mo transformar las vicisitudes, las adversidades, los contratiempos, en aliados. C\xf3mo estos aparentes obst\xe1culos podemos convertirlos en amigos muy \xfatiles para nuestra evoluci\xf3n interior. C\xf3mo podemos aprender a confrontar con sosiego, con lucidez, ecuanimidad, todas las adversidades que a todo ser humano le presenta la vida. C\xf3mo, en suma, ir instrumentalizando, sabia, eficazmente, todas aquellas circunstancias aparentemente adversas pero que todos podemos transformar y convertir en amigos y aliados, en nuestra b\xfasqueda del mejoramiento interior.\nVeremos qu\xe9 actitudes llevar a nuestra vida cotidiana, para que esta se convierta en el escenario de nuestro aprendizaje vital, e ir dotando a la vida de un sentido especial para este despertar an\xedmico, y esta evoluci\xf3n de la consciencia, al liberar la mente de negatividades, de trabas, de grilletes, de frenos en nuestra senda de autodesarrollo.\n\nPr\xe1ctica de la meditaci\xf3n: \nEjercicio 1: De atenci\xf3n a la respiraci\xf3n, combin\xe1ndola con un color y con un sentimiento.\nEjercicio 2: Visualizaci\xf3n y energetizaci\xf3n.\nEjercicio 3: Concentraci\xf3n pura para ense\xf1ar a la mente a estar m\xe1s atenta en un soporte fijo.\n\nTodas las clases semanales publicadas hasta ahora en http://www.mindalia.com/noticias/clase-yoga-mental-ramiro-calle-meditacion/\n\nCada semana podr\xe1s escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad \xfanica de acceder de manera sencilla a la sabidur\xeda y ense\xf1anzas de Ramiro Calle.\n\nRamiro Calle es pionero de la ense\xf1anza del yoga en Espa\xf1a, disciplina que imparte desde hace m\xe1s de 30 a\xf1os en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el m\xe1s importante escritor orientalista de este pa\xeds y uno de los m\xe1s importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terap\xe9uticos de las psicolog\xedas orientales y de los aportes de la meditaci\xf3n al psicoan\xe1lisis, la psicoterapia y la neurociencia.\n\nhttp://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a trav\xe9s del Pensamiento\nLos videos de esta y otras conferencias de inter\xe9s en http://www.mindaliatelevision.com\nPuedes escuchar este y otros audios en http://mindaliacomradio.ivoox.com