MW02: Jak oswoic emocje i zadbac o siebie?

Published: May 24, 2018, 4:22 p.m.

b'Moim go\\u015bciem jest Marta Iwanowska-Polkowska - mama dw\\xf3jki ch\\u0142opc\\xf3w, \\u017cona, certyfikowany coach PCC ICF, psycholog, trener. M\\u0105dra kobieta, kt\\xf3ra otwarcie m\\xf3wi o emocjach, trudnych momentach i tym co jej jeszcze nie wychodzi. Opisuj\\u0105c to co robi m\\xf3wi, \\u017ce towarzyszy w procesie urzeczywistniania swojego JA. Wierzy, \\u017ce ka\\u017cdy mo\\u017ce, potrafi i ma prawo do tego. Tak po prostu. Tak na co dzie\\u0144. Nie tylko od \\u015bwi\\u0119ta.

Z rozmowy dowiesz si\\u0119:
* Co zaskoczy\\u0142o Mart\\u0119 w \\u0142\\u0105czeniu pracy i macierzy\\u0144stwa?
* Jak\\u0105 rocznic\\u0119 obchodzi w tym roku?
* Z jakich sposob\\xf3w mo\\u017cna skorzysta\\u0107, \\u017ceby oswoi\\u0107 si\\u0119 z emocjami pojawiaj\\u0105cymi si\\u0119 przy powrocie do pracy?
* W jaki spos\\xf3b dba o siebie?
* Co jest najtrudniejsze w dbaniu o siebie?
* Jakie najgorsze rady s\\u0142ysz\\u0105 mamy wracaj\\u0105ce do pracy?
* Jak zacz\\u0105\\u0107 traktowa\\u0107 \\u201edobre rady\\u201d, aby one nam nie szkodzi\\u0142y?
* Z jakimi przeszkodami trzeba sobie poradzi\\u0107 \\u0142\\u0105cz\\u0105c prac\\u0119 i macierzy\\u0144stwo?
* Jak sprawi\\u0107, \\u017ceby nasz partner \\u201ewszed\\u0142 do kuchni\\u201d?
* Co mo\\u017ce zrobi\\u0107 mama, kt\\xf3ra czuje, \\u017ce utkn\\u0119\\u0142a?
* Kiedy warto si\\u0119ga\\u0107 po pomoc?
* Do kogo mo\\u017cna si\\u0119 zwr\\xf3ci\\u0107?

Strona Marty: http://manufakturarozwoju.pl/
Profil na Facebooku: www.facebook.com/ManufakturaRozwoju
Instagram: www.instagram.com/marta_ip_coach_trener/

\\u0179r\\xf3d\\u0142a wymienione w rozmowie:
Wyst\\u0105pienie Marty Iwanowskiej-Polkowskiej na Forum Przedsi\\u0119biorczych Mam: https://www.youtube.com/watch?v=awjx5oKMB2g&list=PLnLktUkVVMKIFjlkdlu94ZDsJHQOSy7vI
Ksi\\u0105\\u017cka Brene Brown, Z wielk\\u0105 odwag\\u0105
Wyst\\u0105pienie Magdy Macyszyn na Forum Przedsi\\u0119biorczych Mam https://www.youtube.com/watch?v=5e8BVt3dfLc
Klub Przedsi\\u0119biorczych Mam http://klubprzedsiebiorczychmam.pl/

Mamy, wracamy to podcast, kt\\xf3ry jest kontynuacj\\u0105 mojej ksi\\u0105\\u017cki \\u201eMamy, wracamy\\u201d. Ksi\\u0105\\u017cka ta towarzyszy mamom wracaj\\u0105cym do pracy w znalezieniu lub stworzeniu sposobu na po\\u0142\\u0105czenie pracy i macierzy\\u0144stwa pozostaj\\u0105c w zgodzie ze sob\\u0105.

Muzyka: Life is good by Paul Keane, www.taketones.com

Strona odcinka: www.martawaszczuk.pl/mw02'