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Staffel 2, Folge 5\n\n\n\n\n\nIn dieser Woche dreht sich alles um Achtsamkeit - ein f\xfcr viele bereits abgegriffener Begriff, weil allerorten davon die Rede ist.\n\n\n\n\n\nDoch was ist das eigentlich? Und wieso ist Achtsamkeit ein Faktor, der zu unserem Wohlbefinden, zu Wachstum und Gl\xfcck beitragen kann?\n\n\n\n\n\nErfahre in dieser Folge\n\nwieso es sich lohnt, auf die Signale deines K\xf6rpers zu achtenwie sich das in deinem Alltagsleben auswirken kannwarum das beim Malen auch so wichtig istund was Schokolade damit zu tun hat.Nach wie vor werden wir, Silvia und ich (Andrea), von niemandem daf\xfcr bezahlt, wenn wir in unserem Podcast Produkte, Angebote, Personen nennen. Alles, was wir erw\xe4hnen, benutzen wir selbst, haben wir selbst erfahren oder sind davon \xfcberzeugt.\xa0\n\n\n\n\n\n\n\nIn dieser Folge waren das:\n\nAbenteuerKinderWelt (https://www.abenteuerkinderwelt.de)Ritter Sport (https://www.ritter-sport.de)Diese B\xfccher hatte ich (Andrea) dabei (mit Affiliate-Links zu Amazon):\n\nDanny Gregory: Kunst vorm Fr\xfchst\xfcckLorna Scobie: Just sketch it!\n\nAuch war von meinen Angeboten die Rede, als da w\xe4ren:\n\n\n\nNewsletter aus dem Atelier am Rain (https://andrea-gunkler.de/newsletter), in dem ich das Thema Achtsamkeit in den n\xe4chsten Ausgaben noch vertiefen werdedas Facebook-Live-Angebot #kreativstattkantine, deine kreative Mittagspause jeden Dienstag und Donnerstag um 12:30 Uhr auf meinem Profil (https://www.facebook.com/andrea.gunkler)Wir w\xfcnschen dir Viel Freude beim Zuh\xf6ren und sind gespannt auf dein Feedback! Lass uns gern wissen, wie dir diese Folge gefallen hat. Und wenn du Vorschl\xe4ge hast, wor\xfcber Silvia und ich in einer der n\xe4chsten Folgen einmal sprechen sollten, dann nur zu, wir nehmen all deine Fragen gern auf!\n\n\n\n\n\n\n\nDu findest uns auf\n\nunserer Homepage unter\xa0https://malfreunde-fm.deunserer Facebook-Seite unter\xa0https://www.facebook.com/malfreundefm\xa0oderunserem Instagram-Account unter\xa0https://www.instagram.com/malfreundefmBis n\xe4chsten Mittwoch!\n\nSilvia und Andrea