BROADCASTS.com

Fordi der skete noget - eller noget aldrig skete - har du adapteret/tilpasset dig til en bestemt m\xe5de at v\xe6re i verden p\xe5. Tjek, det er en traumeinformeret m\xe5de at t\xe6nke i. Men i Polyvagal teorien er v\xe6gten p\xe5 vores biologiske behov for social forbundethed.

Her mens jeg tager afstand fra Some -og Some tager afstand fra mig- syntes jeg, det var passende med et lille dyk ned i Polyvagal teorien, der netop handler om social kommunikation og hvordan nervesystemer smitter. Vores biologi udnyttes p\xe5 sociale medier, mener jeg Mannah.\xa0

Tilstanden af en persons autonome nervesystem er basis for personens f\xf8lelser der stammer fra trussel - sikkerhed spektret. Har man l\xe6rt af sit milj\xf8 fra man var helt lille at man IKKE var VELKOMMEN, s\xe5 er det enormt dysregulerende for nervesystemet-\xa0 FOR AT BEROLIGE vores fysiologi skal vores sociale engagements system online, for stress er mangel p\xe5 trygge relationel afstemning/co-regulation.

Stress/dysregulering i situationer der egentlig ikke er farlige er fordi \xe6ldre overlevelseskredsl\xf8b f\xe5r det autonome nervesystem skifter til forsvarstilstande. F\xd8LELSER afh\xe6nger af nervesystemet og n\xe5r vi er i trygge relationer reguleres vi og kan g\xe5 ind i positive f\xf8lelser og positive narrativer om selv, fremfor n\xe5r vi oplever isolation og rager en r\xe6kke lidelser til os.

Det er noget af det, jeg taler om i den her-- udover at jeg ogs\xe5 n\xe6vner en interesse-liste, hermed:

https://forms.gle/SPWW1LHaCYnv4nxd7

Mine kilder til den faglige del (mind you, det er blandet med egne historier):

Noter fra min NARM uddannelse, hvad jeg husker fra at have h\xf8rt Deb Danas lydbog, Anchored, og Our Polyvagal World af Stephen W. Porges. Hybrid tilstandene er jeg stadig ved at forst\xe5 dybere, s\xe5 fakta tjek endelig.\xa0

\xa0

Skriv hvis du har kommentarer til hvilke afsnit du \xf8nsker fremover

lydenafetbedreliv@gmail.com

TRYGGEST,

Mannah