BROADCASTS.com

Kender du din tilknytningsstil? Det handler ikke s\xe5 meget om den anden, men om jeres dynamik, rummet i mellem jer. Din tilknytningsstil er hvordan du\xa0h\xe5ndterer konflikter, Forbindelsen under sex, Evnen til at kommunikere behov, forventninger til parforhold, i det hele taget hvordan du beg\xe5r dig i romantiske relationer

Det er en evolution\xe6r proces at knytte sig, og den biologiske funktion i det er beskyttelse.

Som baby har du brug for kropskontakt, k\xe6rlig ber\xf8ring, k\xe6rlige lyde fra den prim\xe6re omsorgsperson OG f\xf8lelsesm\xe6ssig kontakt. Tilknytning er somatisk ikke kognitivt, men derfor kan det godt v\xe6re en k\xe6mpe gamechanger at forst\xe5 de her ting p\xe5 et intellektuelt plan senere hen.

Men hvad nu hvis, din prim\xe6re omsorgsperson ikke forstod dine f\xf8lelser og ikke var bevidst om dine behov? S\xe5 vil du falde over de sider du m\xe5tte lukke ned af dig selv som lille for at sikre din beskyttelse \u2013 trippe over dem i voksne, s\xe6rligt romantiske, relationer.

BEM\xc6RK: Det her g\xe6lder alts\xe5 mennesker der normalt hviler i sig selv og er meget selvhjulpne, men n\xe5r det kommer til partnerrelationer, der kan det se helt t\xe5beligt ud, udefra det der sker

Det kan skyldes at din prim\xe6re omsorgsperson var deprimeret eller vred, fordi din far ikke var der, eller hun var selv fyldt med traumer eller ubevidste skygger eller decideret kr\xe6nkende adf\xe6rd eller din mor var der ikke, men en anden, som tydeligvist ikke interesserede sig for dig personlig...... eller hvad nu end der m\xe5tte foreg\xe5 af f\xf8lelsesm\xe6ssige nedlukninger inden i den, som du (babyen) er destined til at kopiere og forst\xe5 verden igennem!

Du udvikler da en utryg tilknytning, fordi du skal jo overleve, du har brug for relationen for at overleve, selvom det du adapterer til er usundt.

Det er de erfaringer, vi ikke kan huske, der afg\xf8r hvilke forventninger vi har i relationer; det er m\xe5den vi r\xe6kker ud til andre p\xe5 eller l\xe6rer at begr\xe6nse os selv p\xe5- FORDI du har l\xe6rt, at n\xe5r du g\xf8r det, s\xe5 er du udenfor fare.

M\xe5ske er alt fint i distancerede relationer, men partnerskaber g\xe5r bare tr\xe6gt? Eller alt er fint med dine t\xe6tte venner, men k\xe6rester ender med at synes du er for intens?

Hvordan end det er for dig, vil jeg med denne enetale skitsere f\xf8lgende tilknytningsstile, der dog skal forst\xe5s som et spektrum du kan score lavt eller h\xf8jt p\xe5:

1 TRYG

En tryg tilknyttet stoler p\xe5, at den anden er der for hende, det er naturligt at v\xe6re i partnerskab, dine for\xe6ldre eller omsorgspersoner var der stabilt for dig, s\xe5 du har intet problem med at g\xe5 ud i verden; det var en omsorgsperson der kunne forst\xe5 dine signaler og som selv kunne h\xe5ndtere sin egen stress \u2013 n\xe5r noget gik galt, fik omsorgspersonen hurtigt reddet situationen igen. Som voksen k\xf8rer du ikke op emotionelt, n\xe5r der er trusler, som \xe6ngstelige g\xf8r, men lukker heller ikke i, som undvigende g\xf8r. Du kan kommunikere behov og svare p\xe5 partnerens behov. Du s\xf8ger intimitet og er ikke bange for nogle af t\xe6thedens dimensioner \u2013 du antager partnerens intentioner er gode og har let ved at tilgive.

2 \xc6ngstelig\xa0

Anden-orienteret, fokus p\xe5 relationen, ikke forbundet til hvad man selv vil, indstillet p\xe5 at k\xe6mpe for den anden, Craver intimitet- Er optaget af om partneren nu elsker dem nok, "fort\xe6l mig hvem du \xf8nsker jeg skal v\xe6re"-

Nervesystemet udviklede en angst fordi man som baby oplevede st omsorgspersonen KUNNE v\xe6re k\xe6rlig, men ikke var det konsekvent \u2013 hvad kan jeg g\xf8re for at f\xe5 dem tilbage igen? Familien kan v\xe6re psykisk belastet, og personens sindstilstand let overv\xe6ldet. Fokus er p\xe5 de andre, sikkerheden findes n\xe5r de n\xe6rmeste har det godt. Det gode er evnen til at m\xe6rke andre menneske; men n\xe5r m\xf8nsteret har overh\xe5nden vil personen miste sig til en r\xe6kke projektioner.

3 \xc6ngsteligt undvigende

Udviklet et st\xe6rkt forhold til sig selv, fokus p\xe5 sig selv og egne hobbyer, indstillet p\xe5 at klare sig selv og forventer det samme af andre, Forbinder forhold med tab af uafh\xe6ngighed og minimerer t\xe6thed, tilbagetr\xe6kning, ikke sp\xf8rge om hj\xe6lp \u2013 og n\xe5r der er en meget omsorgsfuld person, s\xe5 kan det v\xe6re overv\xe6ldende, men ogs\xe5 g\xf8re personen mist\xe6nkelig, kan sende blandede signaler omkring forpligtelse til partneren- Det gode er, at denne type kan st\xe5 og hvile i sig selv, men det kan afsk\xe6re personen fra andre hvis man kun fokuserer p\xe5 egne behov, og ikke f\xe5r oplevelsen af at v\xe6re en del af noget, der er st\xf8rre end sig selv.

Hvor \xe6ngstelige kan v\xe6re gr\xe6nseoverskridende i bestr\xe6belsen p\xe5 at f\xe5 opfyldt emotionelle behov, er det modsat med den \xe6ngsteligt undvigende karakter, fordi denne ikke overhovedet er tr\xe6net i at bem\xe6rke egne f\xf8lelser.

\xa0

4 Desorganiseret

Nogen gange var den prim\xe6re omsorgsperson kilden til sikkerhed og nogen gange kilden til vold. Det giver som voksen opponerende f\xf8lelser overfor partneren -det skaber stor forvirring \u2013 personen har behov for kontrol men mangel p\xe5 impulskontrol, let til at blive alarmeret og \xe6ndre hum\xf8r. Har brug for at definere sine gr\xe6nser og kun omg\xe5s dem, der faktisk kan respektere gr\xe6nserne. For at undg\xe5 dramatiske udbrud, m\xe5 personen v\xe6re med en partner der forst\xe5r tilknytningsadf\xe6rden og kan hj\xe6lpe til at f\xe5 ro p\xe5, n\xe5r lysten til at annullere alt kommer.

5 Religi\xf8st

At n\xe6gte barnet sin egen virkelighed \u2013 f\xf8lger som voksen megen ford\xf8mmelse og skepsis overfor egne sansninger.

L\xf8sninger? Forst\xe5 dit m\xf8nster og dit underliggende behov i relationer. Find en partner der er trygt tilknyttet, som kan oph\xe6ve forbandelsen aka korrigere din dybt sporede tilknytningsadf\xe6rd.

K\xe6rligst Mannah og ps husk at det ikke er en udt\xf8mmende er pr\xe6cis beskrivelse; jeg erkender der er sket meget med tilknytningsforskningen, jeg ikke er klar over. Det er blot noter fra hvad jeg har fundet indtil videre og jeg synes de 4 prototyper er meget brugbare, uagtet at de i dag betegnes med andre ord.

https://lydenafetbedreliv.10er.app/

\xa0

https://www.mannahguldager.com/

\xa0

\xa0

\xa0

\xa0

\xa0

\xa0

\xa0