Ketodieta? Staci mi jedlo dvakrat denne, som fit a je to oslobodzujuce, tvrdi Martin Krencey

Published: July 23, 2020, 3:55 a.m.

b'Hos\\u0165 podcastu: fitnes \\u0161portovec Martin Kren\\u010dey\\nO \\u010dom je nov\\xe1 kniha Ketodi\\xe9ta a komu najviac pom\\xf4\\u017ee?\\n\\n\\u010co je to vlastne ketodi\\xe9ta a ako funguje?\\xa0 \\xa0\\n\\n\\nAko pracuje s hladom a r\\xfdchlymi cukrami?\\n\\n\\nKtor\\xe9 zdrav\\xe9 tuky treba jes\\u0165? Je najvhodnej\\u0161ie avok\\xe1do, olivov\\xfd olej, losos?\\n\\n\\nAko ketog\\xe9nne stravovanie pom\\xe1ha v hormon\\xe1lnej oblasti?\\n\\n\\nPri ktor\\xfdch ochoreniach je ketodi\\xe9ta vhodn\\xe1 a pom\\xf4\\u017ee n\\xe1m? Patr\\xed tam aj rakovina? \\xa0\\n\\n\\n\\u010cas\\u0165 knihy Ketodi\\xe9ta je o strave zalo\\u017eenej na kolag\\xe9noch \\u2013 pre\\u010do je to pre n\\xe1s d\\xf4le\\u017eit\\xe9?\\xa0\\n\\nTipy na 3 novinky:\\nnov\\xfd mraziv\\xfd triler Stephena Kinga In\\u0161tit\\xfacia - \\xfaryvok \\u010d\\xedta herec Boris Farka\\u0161\\nnov\\xe9 young adult, romanticko \\u0161tekliv\\xe9 Sk\\xf3re od Elle Kennedyovej - \\xfaryvok \\u010d\\xedta Zuzana Jurigov\\xe1 Kapr\\xe1likov\\xe1\\n4.diel v detskej s\\xe9rii Mi\\u0161ka a jej mal\\xed pacienti - Rozko\\u0161n\\xfd ute\\u010denec\\nModer\\xe1torka Hana Rapantov\\xe1\\xa0odpor\\xfa\\u010da knihu Ernest Hemingway - Artefakty zo \\u017eivota. 21.j\\xfala sme si pripomenuli v\\xfdro\\u010die narodenia tohto sl\\xe1vneho spisovate\\u013ea.\\xa0\\n\\xa0\\n\\u010cudn\\xe9 zvyky sl\\xe1vnych spisovate\\u013eov ako Vladimir Nabokov, C.S.Lewis \\u010di Haruki Murakami.\\n\\xa0\\nViac z kni\\u017en\\xe9ho sveta moder\\xe1tora na jeho\\xa0Instagrame.'