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Se hai mai provato a meditare \xe8 probabile che come prima indicazione ti abbiano chiesto di \u201crestare fermo\u201d. Noi esseri umani (e anche molti altri animali) restiamo davvero fermi solo in poche situazioni, tra le quali c\u2019\xe8 quella di Terrore. Dato che corpo e mente sono praticamente la stessa cosa, quando agiamo in un certo modo facilitiamo l\u2019emergere di specifiche rappresentazioni mentali ed emozioni. La meditazione dunque pu\xf2 farci sentire terrorizzati ma allo stesso tempo \xe8 proprio questa una delle sue propriet\xe0 pi\xf9 importanti\u2026

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