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Perch\xe9 prendersi cura di s\xe9, leggere, studiare ed apprendere se poi tutto finisce e deperisce? La risposta sta nella costruzione delle nostre \u201criserve cognitive\u201d, tutto ci\xf2 che impari oggi diventa una risorsa per domani, anche se non ti ricordi esattamente \u201ccosa hai imparato\u201d. Oggi parliamo di un sacco di cose essenziali per la tua realizzazione personale.

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