Podcasts Health En la voz de Mario Guerra Tu mente no para?: Del ruido mental a la tranquilidad.

Tu mente no para?: Del ruido mental a la tranquilidad.

Published: Aug. 27, 2023, 11:30 p.m.

\U0001f92f\U0001f343 \xbfTe sientes como si tu mente estuviera siempre en marcha, saltando de un pensamiento a otro sin descanso? \xbfBuscas una forma de cambiar el canal del ruido mental y sintonizar con la tranquilidad? Si es as\xed, te invito a escuchar este episodio. \U0001f3a7\U0001f4ab

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En esta entrega, abordaremos las razones detr\xe1s del constante parloteo mental y c\xf3mo este ruido de fondo puede afectar nuestra calidad de vida. M\xe1s importante a\xfan, veremos algunas ideas que pueden ayudarnos a encontrar la calma dentro del caos mental. \U0001f32a\ufe0f\U0001f331

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Si has notado que tu mente se parece m\xe1s a una autopista congestionada que a un tranquilo jard\xedn, o si simplemente est\xe1s interesado en aprender c\xf3mo domar el torbellino de pensamientos, este episodio est\xe1 dise\xf1ado especialmente para ti.

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\xa1Dale play y acomp\xe1\xf1ame en este tr\xe1nsito desde la inquietud mental hacia un estado de mayor paz y enfoque! \U0001f3a7\U0001f31f Este episodio puede ser el faro que te gu\xede hacia un refugio de tranquilidad en medio del bullicio de tus pensamientos. \xa1Est\xe1s a solo un clic de adentrarte en este viaje de serenidad y autocontrol! \U0001f680\U0001f497