BROADCASTS.com

\u2b55\ufe0f ZOSTA\u0143 NASZYM PATRONEM:
https://patronite.pl/dobrapodroz

Jako pierwszy cz\u0142owiek przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat i ira\u0144skie g\xf3ry Zagros. A opr\xf3cz tego Islandi\u0119 zim\u0105, Pireneje latem i tysi\u0105ce kilometr\xf3w po innych, mniej lub bardziej znanych szlakach. Co daje cz\u0142owiekowi pokonywanie d\u0142ugich dystans\xf3w piechot\u0105?Jak chodzi\u0107, by doj\u015b\u0107? W tym odcinku rozmawiamy nie tylko o drodze, ale r\xf3wnie\u017c o tym, jak si\u0119 do niej przygotowa\u0107. Od but\xf3w, przez skarpetki, po kurtk\u0119 i namiot? Jaki sprz\u0119t powinni\u015bmy zabra\u0107 na dalsze i kr\xf3tsze w\u0119dr\xf3wki? Ten odcinek to nie tylko inspiracja do ruszenia na szlak,ale r\xf3wnie\u017c kopalnia wiedzy praktycznej o hikingu.

Zapraszamy do s\u0142uchania
Kasia i Kuba

Tu znajdziecie stron\u0119 \u0141ukasza:
https://lukaszsupergan.com

\u2b55\ufe0f YouTube:
Subskrybuj nasz kana\u0142:http://bit.ly/subskrybuj_dobrapodroz

\u2b55\ufe0f\u200d Pos\u0142uchaj naszych podcast\xf3w na:
Spotify: https://spoti.fi/34c7C7y
Apple Podcast: https://apple.co/38sysvB


\u2b55\ufe0f\u200d Social media:
Instagram: https://www.instagram.com/dobra_podroz/
Facebook: https://www.facebook.com/tudobrapodroz/