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Ep. 45 - Que hacer para tener un buen inicio de ano?
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Roc\\xedo Flores, mentora estudiantil en el Tec de Monterrey, y Andrea Monsanto, experta en psicolog\\xeda positiva y mindfulness, nos hablan sobre resoluciones de a\\xf1o nuevo y c\\xf3mo tener un buen inicio de a\\xf1o. Nos explican c\\xf3mo podemos hacer metas con autocompasi\\xf3n, considerando qu\\xe9 es lo mejor para nuestra salud, y qu\\xe9 hacer para poder mantener nuestras metas a lo largo del a\\xf1o. Acompa\\xf1a a Carlos Ord\\xf3\\xf1ez a conocer un poco m\\xe1s. Un Podcast de Tec Sounds.
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