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Published: Dec. 16, 2021, 12:11 p.m.

En este episodio hablamos de estr\xe9s, de las cosas que lo provocan, de los efectos que tiene en nuestra salud f\xedsica y mental, de c\xf3mo tratarlo. Cada persona es diferente pero todes vivimos en una sociedad productivista que nos empuja al l\xedmite. Para muchas mujeres el problema radica en que no solo hay que rendir laboralmente, sino que hay que ser las mejores amantes y las mejores madres. \xbfC\xf3mo se sostiene tanta exigencia? La maternidad es una crisis vital que cambia nuestras prioridades y que trae, indefectiblemente, una dosis de estr\xe9s. Habitar el puerperio puede causar mucha ansiedad y puede llevar a la depresi\xf3n. Esto puede estar vinculado con la nueva din\xe1mica como con el parto que hayamos vivido. Lo duro de la maternidad esta en su invisibilizaci\xf3n porque una vez que nos adaptamos al nuevo rol, la sociedad pretende que sigamos con nuestras obligaciones como si no tuvi\xe9ramos que lidiar con las vicisitudes de la crianza en un mundo que no integra a las infancias y que no valora los trabajos de cuidado. Maternar es duro y m\xe1s si no tenemos un compa\xf1ero o compa\xf1era involucrade o una red de apoyo que contenga. Es muy normal que todas estas obligaciones y esta carga mental que recae en nosotras, m\xe1s la falta de sue\xf1o en los primeros a\xf1os, genere agobio, irritabilidad, disminuci\xf3n del deseo sexual, bruxismo, etc\xe9tera. Todo eso es estr\xe9s. Contamos con la voz clara y potente de Florencia Giecco (@dra.florenciagiecco) que es una m\xe9dica especialista en ayurveda, plantas medicinales y homeopat\xeda as\xed como con Natu Liguori (@psilinguori), psic\xf3loga perinatal, que nos explica los motivos que afectan nuestra salud mental durante el puerperio. Hermoso contar con sus voces para entender un poco mas acerca de un tema que afecta a un mont\xf3n de madres alrededor del mundo. Por supuesto que hay contextos m\xe1s o menos estresantes y que alivianar la carga depende mucho de esa realidad en la que vivimos.\xa0

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