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Escucha lo que te dices a ti mismo. M\\xe1s bien, como te tratas. Esto va muy de la mano de la autocompasi\\xf3n, que no es lo mismo que autoestima. Hablamos de ello a trav\\xe9s del art\\xedculo escrito por David Robson en nuestro espacio de relfexi\\xf3n: C\\xf3mo la autocompasi\\xf3n y no la autoestima es la clave del \\xe9xito.

"La autocompasi\\xf3n es aprender a ser un amigo c\\xe1lido y comprensivo contigo mismo".

Cesar Cordero de Dale Carnegie Dominicana nos invita a prepararnos m\\xe1s que esperar. Esperar algo del 2021 por ejemplo. La invitaci\\xf3n es hacer que las cosas sucedan, desde la perspectiva de Liderazgo. C\\xe9sar nos comparte c\\xf3mo podemos empezar hacerlo desde cuatro \\xe1reas principales de nuestras vidas:Conmigo mismo, la Familia, Profesionalmente, Socialmente.

Janis Santaella viene con pilas recargadas y con mente sana para seguir manteniendo relaciones sanas, algo que nos quiere inyectar y ayudar a alcanzar tambi\\xe9n: evaluar nuestras relaciones. Algo que nos regal\\xf3 el  a\\xf1o pasado fue el valor de las relaciones sanas, tomando en cuenta que la felicidad es individual pero la amistad tiene una gran importancia en nuestras vidas. Luego, nos comparte cinco caracter\\xedsticas de una relaci\\xf3n sana y las desarrolla: la interdependencia, la relaci\\xf3n que si quiero, los l\\xedmites, comunicaci\\xf3n efectiva y compromiso.

En otro bloque conversamos sobre Reducir la fatiga pand\\xe9mica\\u201d. Casi un a\\xf1o enfrent\\xe1ndonos al coronavirus pasa factura. El cansancio puede hacer que relajemos las medidas preventivas. Pero tambi\\xe9n hay remedio para ello.