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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la segunda parte de la versión en audio de mi segundo libro. Se titula "El sistema". Sinopsis Este libro se basa en la idea de que el ser humano, sin saberlo, vive atrapado en un sistema psicológico basado en el miedo, creado por su propia mente, que no es adaptativo y que está impidiendo nuestra evolución psicológica. En su primera parte este libro habla de cómo se ha formado el sistema en cada uno de nosotros, de cómo nos aliena, de cómo afecta a nuestra salud y de cómo influye en nuestra sociedad materialista. En la segunda parte del libro te hablo de cómo usando el método científico podemos sobreponernos a este sistema, de cómo el entrenamiento de la atención puede ayudarnos, y de las actitudes que podemos tomar para salir fuera del sistema. Salir del sistema del miedo para vivir en libertad psicológica, es un paso que, tarde o temprano, la humanidad entera tendrá que dar, y con la ayuda de este libro puedes iniciar, de manera consciente, ese camino hacia la libertad psicológica. Este libro tiene 83 capítulos, separados en 12 partes. Estos son los títulos de esos 12 apartados: 1. Introducción 2. ¿Qué es el Sistema? 3. El sistema nos lleva a la alienación 4. Como afecta el sistema a nuestra salud 5. El sistema y el materialismo 6. El sistema crea al ser económico 7. El sistema no es adaptativo 8. Salir del sistema usando el método científico 9. La clave para salir del sistema: incrementar la atención y la conciencia 10. La acción para salir del sistema es la acción por amor 11. Actitudes para vivir fuera del sistema 12. El tiempo que nos queda por vivir Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals