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Es gibt Menschen, die man auf Anhieb in sein Herz schlie\xdft und Max Gotzler ist definitiv so jemand. Der \u201eBiohacker" aus M\xfcnchen erz\xe4hlt im Gespr\xe4ch von seinen Morgenroutinen und erkl\xe4rt, warum man morgens nach dem Aufstehen 60 bis 90 Minuten warten sollte, bevor man seinen ersten Kaffee des Tages trinkt. Wir reden \xfcber die Flow Theorie, \xfcber Kopfschmerzen und warum ein guter Schlaf essentiell f\xfcr ein gutes Leben ist.\n\nWie geht Gl\xfcck? Und was hat Gl\xfcck mit Biohacking zu tun? Und was ist Biohacking \xfcberhaupt? Auch darauf hat Deutschlands erfolgreichster Biohacker eine Antwort. Max Gotzler ist einer der liebsten Menschen, die ich kenne und ich freue mich von Herzen, ihn dir heute im Podcast etwas n\xe4her vorzustellen. Max ist Gr\xfcnder, Speaker, Podcaster und Autor der B\xfccher \u201eBiohacking \u2013 Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. L\xe4nger leben\u201c und \u201eDer t\xe4gliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsf\xe4higer, ges\xfcnder, widerstandsf\xe4higer, ausgeglichener und produktiver\u201c.\n\nWenn du mehr \xfcber Max erfahren m\xf6chtest, dann findest du ihn hier: www.flowgrade.de\n\nViel Freude mit dieser Folge. Wenn du magst, dann teile den Podcast gerne mit deiner Familie und deinen besten Freundinnen und Freunden. Sie werden sich ganz sicher dar\xfcber freuen.\n\nOne Love. One Dream. One Team.\nDein Lars\n\n- Der kostenlose Magic Monday Newsletter: https://www.lars-amend.de/\n- Hoodies, Espresso, T-Shirts, Poster etc: https://www.lars-amend-shop.de/\n- Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend