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Wer bist du? \xdcber diese Frage haben wir lange gesprochen. Und wer willst du sein? Und wie willst du gesehen werden? Und bist du gl\xfccklich mit dem Menschen, der du aktuell bist? Fragen, die wirklich bewegen, wenn man den Mut hat, sich ehrliche Antworten zu geben.\n\nSarah Desai steht f\xfcr moderne Spiritualit\xe4t, achtsame Pers\xf6nlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe. Als ausgebildete Coachin f\xfcr Meditation und Transformation h\xe4lt sie Vortr\xe4ge, gibt Online-Seminare und Live-Meditationen. Ihr Podcast \u201eThe Mindful Sessions\u201c z\xe4hlt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und pers\xf6nliche Entwicklung. Sarah erz\xe4hlt mir eindrucksvoll von ihrem Weg, redet \xfcber \xc4ngste und Ehrlichkeit und warum in unserer Szene sehr viele Bereiche des echten Lebens einfach weggelassen wird. D\xfcrfen spirituelle LehrerInnen und Coaches, die sich beruflich mit Spiritualit\xe4t besch\xe4ftigen, noch Wut empfinden oder Hass oder Neid oder Missgunst? \n\nAls ehemalige Hartz IV Empf\xe4ngerin und alleinerziehende Mutter mit Migrationshintergrund wei\xdf Sarah genau, wie es sich anf\xfchlt, ganz unten am Boden zu liegen. Wenn sie \xfcber ihre Kernthemen Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen spricht, ist das nicht nur angelesenes, sondern echtes und tats\xe4chlich gelebtes Wissen. Sarah hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenss\xe4tze zu erkennen und aufzul\xf6sen \xad\u2013 damit sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden und ein gl\xfccklicheres Leben f\xfchren k\xf6nnen und dabei ist sie selbst das beste Beispiel, wie so etwas gelingen kann. \n\nIn ihrem zweiten Buch \u201eDu bist mehr als genug\u201c, das ich sehr empfehlen m\xf6chte, gibt sie uns auf \xfcber 150 Seiten richtig gute Praxis\xfcbungen und Impulse f\xfcr den Alltag an die Hand, die auch wirklich funktionieren. Ein Beispiel, \xfcber das wir auch im Podcast reden: Stell dir f\xfcr einen Tag vor, das Leben sei nur ein Theaterst\xfcck und alles, was du siehst und wahrnimmst, eine einzige Inszenierung!\n\nEin tiefgr\xfcndiges Gespr\xe4ch auch \xfcber die Fallen von Social Media, \xfcber Authentizit\xe4t, \xfcber Jay-Z und Barack Obama, \xfcber #shitstorms und Cancel Culture und die Kraft, die im t\xe4glichen Neubeginn steckt.\nViel Spa\xdf...\nMehr \xfcber Sarah findest du hier: www.sarahdesai.de\n\nOne Love. One Dream. One Team.\nDein Lars