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Ol\xe1!
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\nVoc\xea acha que \xe9 poss\xedvel manter o ritmo do dia a dia sem elevar o seu n\xedvel de estresse?

Em geral, quando ficamos por muito tempo em casa, temos uma tend\xeancia de ignorar a rotina e n\xe3o manter o ritmo di\xe1rio.

N\xe3o \xe9 que isso n\xe3o seja permitido, porque quebrar a rotina \xe9 super saud\xe1vel.

O ponto de aten\xe7\xe3o \xe9 quando o descontrole gera desequil\xedbrio no dia a dia e desorganiza as atividades e nosso rel\xf3gio biol\xf3gico, inclusive, afetando a rotina das crian\xe7as.

A falta de administra\xe7\xe3o do tempo pode ser negativa para a nossa sa\xfade f\xedsica e mental, porque corremos o risco de nos perder e nos tornarmos err\xe1ticos.

Mas o que \xe9 uma pessoa err\xe1tica? \xc9 quando ficamos ansiosos e perdemos a capacidade de conclus\xe3o de tarefas ou atividades.

Assumimos uma postura que chamo de pessoa com iniciativa, mas sem acabativa. Escute o epis\xf3dio que explico pra voc\xea como isso funciona.

S\xf3 pra lembrar, a Academia de Pais Conscientes tamb\xe9m est\xe1 no Instagram, no YouTube com diversos v\xeddeos sobre educa\xe7\xe3o positiva, no Telegram, no Facebook, no site e no Blog, com v\xe1rios artigos que voc\xea pode ler.

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N\xe3o escolhemos a forma como fomos educados, mas podemos decidir como vamos educar nossos filhos. E voc\xea, qual ser\xe1 a sua escolha?

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Obrigada e at\xe9 o pr\xf3ximo epis\xf3dio!