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Ol\xe1 Pais, voltei! Eu sou Jusley Valle, fundadora da Academia de Pais Conscientes e bem-vindos ao nosso APCcast!

E a\xed, como tem sido o sono do seu filho? Ele dorme bem ou mal? E voc\xea? Tamb\xe9m n\xe3o consegue dormir por causa dele?

Tenho escutado relatos de pais de que seus filhos est\xe3o trocando o dia pela noite, trazendo riscos \xe0 sa\xfade, tais como ganho de peso, devido \xe0 altera\xe7\xe3o dos hor\xe1rios das refei\xe7\xf5es, cansa\xe7o, estresse, irritabilidade o que afeta o desenvolvimento das crian\xe7as.
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\nPra conhecer algumas propostas de melhoria da qualidade do sono dos pequenos, hoje, vamos falar sobre Rotina do Sono.

Todo dia voc\xea deve ser perguntar se precisa estudar para ser pai ou ser m\xe3e.

Eu vou responder que estudamos por v\xe1rias raz\xf5es: aprender um idioma, passar para a faculdade e at\xe9 renovar a carteira de motorista...

Por isso, \xe9 importante se aprimorar e o meu trabalho \xe9 apoiar pais, crian\xe7as e cuidadores no processo de educa\xe7\xe3o consciente, desenvolvendo habilidades e compet\xeancias, para lidar com emo\xe7\xf5es e comportamentos, que tornem nossa vida mais leve com ganho de qualidade de vida.

Tamb\xe9m sou m\xe3e e estou aqui, para caminhar junto com voc\xea nessa jornada!

Fique comigo porque a inten\xe7\xe3o \xe9 entregar conte\xfado, para te ajudar encontrar solu\xe7\xf5es pr\xe1ticas e adequadas a sua realidade familiar.

S\xf3 pra lembrar, a Academia de Pais Conscientes tamb\xe9m est\xe1 no Instagram, no canal do YouTube, no Facebook e no Blog, al\xe9m do site.

N\xe3o escolhemos a forma como fomos educados, mas podemos decidir como vamos educar nossos filhos. E voc\xea, qual ser\xe1 a sua escolha?

Acesse meus canais e fale comigo: https://linktree.com.br/new/AcademiadePaisConscientes

Um abra\xe7o e at\xe9 o pr\xf3ximo epis\xf3dio!