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Was machst du, wenn es unangenehm wird? Die meisten von uns suchen sich dann etwas, das ihnen kurzfristig "ein gutes Gef\xfchl" gibt, beispielsweise ein St\xfcck Schokolade, ein Glas Wein oder auch eine Runde Netflix. Das h\xe4lt dich jedoch von einem erf\xfcllten Leben ab, denn ein erf\xfclltes Leben besteht aus beidem: dem Angenehmen und dem Unangenehmen. In dieser Folge spreche ich \xfcber M\xf6glichkeiten, wie du dein Leben erf\xfcllter f\xfchren kannst und wie du unangenehme Gef\xfchle aush\xe4ltst, statt sie wegzustopfen.