Der Reset-Button fur deine Emotionen
b'Kennst du das? Du nimmst dir vor, aus deinem emotionalen Tief auszusteigen - jetzt gleich - aber es dauert Tage? Das liegt daran, dass unsere Emotionen wie Magnete wirken. Niedergeschlagenheit sorgt daf\\xfcr, dass deine n\\xe4chsten Gedanken zu Niedergeschlagenheit passen, und daf\\xfcr sorgen, dass du - genau - niedergeschlagen bist. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, m\\xfcssen wir unser Gehirn kurz schocken, um unser mentales Muster lahmzulegen. In dieser Folge erf\\xe4hrst du, wie das funktioniert. Es ist leichter, als du denkst. Viel Spa\\xdf dabei!'