BROADCASTS.com

b'

I detta rekordl\\xe5nga avsnitt av Tyngre Rubriker f\\xe5r du bland annat h\\xf6ra om den st\\xf6rsta studien som f\\xf6rs\\xf6kt unders\\xf6ka skadefrekvensen inom Crossfit. \\xc4r sporten s\\xe5 skadedrabbad som m\\xe5nga tror eller har det varit lite on\\xf6digt m\\xf6rka f\\xf6ruts\\xe4gelser som h\\xf6rts?

En v\\xe4ldigt intressant studie p\\xe5 styrketr\\xe4ning d\\xe4r man j\\xe4mf\\xf6rt samma tr\\xe4ning utspridd p\\xe5 antingen tre eller sex dagar har precis publicerats och panelen f\\xf6rs\\xf6ker lista ut vad studien s\\xe4ger och vad den inte s\\xe4ger om frekvensens betydelse.

Avslutningsvis f\\xf6ljer en l\\xe5ng diskussion kring kolhydrater, kolesterol, konspirationsteorier och vetenskapliga tidskrifter som l\\xe5ter sin bias g\\xe5 f\\xf6re vetenskaplig diskussion.

Medverkar i panelen g\\xf6r Jenny \\xc5gren,\\xa0Wille Valkeaoja,\\xa0Jacob Gudiol\\xa0&\\xa0Jacob Papinniemi.

H\\xe5lltider

• 00:00:00 Skador inom Crossfit
• 00:11:26 6 pass vs 3 pass i veckan
• 00:29:37 L\\xe5gkolhydratkost har negativa effekter p\\xe5 kolesterolet hos unga friska m\\xe4nniskor
• 00:46:47 BJSM sl\\xe4pper igenom trams och kolesterolf\\xf6rnekelse fr\\xe5n samma personer

F\\xf6lj g\\xe4rna\\xa0Tyngre Rubriker p\\xe5 Instagram\\xa0f\\xf6r att f\\xe5 del av relaterat material till podcasten.