Tyngre Rubriker
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.Podcasts
Avsnitt 182: Halsoresan och 16 weeks of hell
Published: July 11, 2020, 11:02 a.m.Duration: 37 minutes 47 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 181: Ar traning ineffektivt for viktnedgang?
Published: May 5, 2020, 1:26 p.m.Duration: 27 minutes 28 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 180: Effektivare intervalltraning
Published: April 26, 2020, 8:16 a.m.Duration: 30 minutes 43 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering
Published: March 24, 2020, 5:44 p.m.Duration: 58 minutes 9 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 178: Bojd rygg och risken for skada
Published: March 23, 2020, 10:06 a.m.Duration: 33 minutes 6 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor
Published: March 17, 2020, 5:56 p.m.Duration: 44 minutes 50 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 176: Goteborgs-Posten varnar for intensiv lunchtraning
Published: March 10, 2020, 4:30 a.m.Duration: 22 minutes 32 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 175: Om Frolanders guldrecept
Published: March 9, 2020, 12:49 p.m.Duration: 27 minutes 21 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 174: De tio hetaste trenderna inom traning enlig ACSM
Published: March 5, 2020, 2:08 p.m.Duration: 30 minutes 54 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 173: Nya rekord med snabbaskor
Published: Feb. 24, 2020, 11:36 a.m.Duration: 32 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 172: Tack for oss och pa aterseende
Published: Dec. 31, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 6 minutes 39 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 171: Svarforaldrarna forstor din tarmflora!
Published: Dec. 24, 2019, 1:30 a.m.Duration: 53 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 170: Valdigt stora mangder socker och obetydande halsoeffekter
Published: Dec. 17, 2019, 1:30 a.m.Duration: 34 minutes 3 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 169: Kroppshets och relativ energibrist bland idrottare
Published: Dec. 10, 2019, 1:30 a.m.Duration: 58 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 168: Sveriges storsta influencers nar det galler kost
Published: Dec. 3, 2019, 1:30 a.m.Duration: 58 minutes 23 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 167: Tarmbakterier i vetenskapens varld och D-vitamin levererar inte som vantat
Published: Nov. 26, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 19 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 166: Asikter om The Game Changers
Published: Nov. 19, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 2 minutes 2 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 165: Cannabis vid mental ohalsa - vad visar forskningen
Published: Nov. 12, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 17 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 164: Viktnedgang ar av allt att doma positivt, aven i ovre medelaldern
Published: Nov. 5, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 14 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 163: Det fokuseras for ofta pa fel saker nar det galler halsa
Published: Oct. 29, 2019, 1:30 a.m.Duration: 53 minutes 59 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 162: Det finns ingen evidens for att det hjalper att kyla ner en akut skada
Published: Oct. 22, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 15 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 161: Omega-3 for hjarthalsan och ar snabbt protein battre an langsamt?
Published: Oct. 15, 2019, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 160: Varfor pastas kott farligt for att sedan pastas vara ofarligt
Published: Oct. 8, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 10 minutes 59 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 159: Ar vara hjartan evolutionart anpassade for mycket lagintensiv fysisk aktivitet
Published: Oct. 1, 2019, 12:30 a.m.Duration: 57 minutes 27 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 158: Vad ater byggare nar de gar pa diet?
Published: Sept. 24, 2019, 12:30 a.m.Duration: 49 minutes
Listed in: Sports
Avsnitt 157: P-piller och styrketraning samt ny epidemiologi pa lightlask
Published: Sept. 17, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 41 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 156: Kalorirestriktion for friska ger forbattrade halsovarden
Published: Sept. 10, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 2 minutes 31 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 155: Socker i dryck vs socker i mat
Published: Sept. 3, 2019, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 52 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 154: Styrketraning till failure och den senaste dieten som heter CICO
Published: Aug. 27, 2019, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 46 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 153: Ar det mest socker eller fett som gor kakor onyttiga?
Published: Aug. 20, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 58 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 152: Extra somn forbattrar idrottares uthallighet
Published: Aug. 13, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 48 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 151: For mycket brostmjolksersattning och GMO i vegoburgare
Published: Aug. 6, 2019, 12:30 a.m.Duration: 59 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 150: Hypotyreos och overdrivna forvantningar pa sin behandling
Published: July 30, 2019, 12:30 a.m.Duration: 53 minutes 13 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 149: Vilseledande studieabstrakt och viktiga punkter for lyckad viktnedgang
Published: July 23, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 148: Riksidrottsforbundets hallning kring kosttillskott
Published: July 16, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 23 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 147: Skillnaderna mellan att mata intensitet med RPE, puls eller hastighet
Published: July 9, 2019, 12:30 a.m.Duration: 45 minutes 29 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 146: Kan du fa battre kondition av ratt tarmbakterier?
Published: July 2, 2019, 12:30 a.m.Duration: 46 minutes 44 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 145: Har forskare bevisat fenomenet "beergoogles"?
Published: June 25, 2019, 12:30 a.m.Duration: 58 minutes 33 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 144: Somnappar som ger manniskor angest over somnen
Published: June 18, 2019, 12:30 a.m.Duration: 50 minutes 32 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 143: Ett misslyckat forsok att spracka myter
Published: June 11, 2019, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 42 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 142: Veckan da Crossfit HQ gick bananas
Published: June 4, 2019, 12:30 a.m.Duration: 59 minutes 42 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 141: Michael Mosley gor ett experiment som ingen forstar
Published: May 28, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 40 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 140: Tarmbakterier fran smala har ingen effekt pa vikten hos overviktiga
Published: May 21, 2019, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 25 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 139: Influencers ger dig manga ganger daliga kostrad!
Published: May 14, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 55 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 138: Ska man ata tidigt eller senare pa dagen i fall man kor intermittent fasta?
Published: May 7, 2019, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 10 minutes 37 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 137: Allt vart att veta kring nutrition for friidrottare
Published: April 30, 2019, 12:30 a.m.Duration: 46 minutes 32 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 136: Hur rott kott paverkar dina blodfetter
Published: April 23, 2019, 12:30 a.m.Duration: 53 minutes 16 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 135: Ar alkohol daligt for halsan oavsett dosen?
Published: April 16, 2019, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 14 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 134: Pastaendet att proteinpulver inte tas upp av kroppen
Published: April 9, 2019, 12:30 a.m.Duration: 59 minutes 14 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 133: Betydelsen av att se stor och stark ut som personlig tranare
Published: April 2, 2019, 12:30 a.m.Duration: 59 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 132: Dagens DNA-tester kan valdigt sallan hjalpa dig med din halsa
Published: March 26, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 4 minutes 8 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 131: Barn som blir tjocka av frukost och bibehallen viktnedgang med hjalp av traning
Published: March 19, 2019, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 38 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 130: Pulverdieten som ger typ 2 diabetiker normalt blodsocker
Published: March 12, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 2 minutes 24 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 129: Granskningen av Soki Choi och boken Kimchi och Kombucha
Published: March 5, 2019, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 48 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 128: Kan okade incitament for traning ge mer valmaende anstallda?
Published: Feb. 26, 2019, 1:30 a.m.Duration: 46 minutes 55 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 127: Dalig epidemiologi, granskade bocker och snabb viktnedgang
Published: Feb. 19, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 14 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 126: Leder frukost till viktuppgang och vad anvander MFF for preparat?
Published: Feb. 12, 2019, 1:30 a.m.Duration: 53 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 125: Samma gamla daliga argument
Published: Feb. 5, 2019, 1:30 a.m.Duration: 57 minutes 56 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 124: Maltidsfrekvens, dricka efter torst och en ny studie fran NuSI
Published: Jan. 29, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 44 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 123: Folk slutar med sina diet for att de inte far ata choklad och pizza
Published: Jan. 22, 2019, 1:30 a.m.Duration: 41 minutes 2 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 122: Eventuella fordelar med konstgjord sotma
Published: Jan. 15, 2019, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 21 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 121: Svenska folket luras pa sanningen om kolhydrater
Published: Jan. 8, 2019, 1:30 a.m.Duration: 47 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 120: Nyarsloften och malsattning
Published: Jan. 1, 2019, 1:30 a.m.Duration: 34 minutes 37 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 119: Det basta och mest aterkommande under 2018
Published: Dec. 25, 2018, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 118: Ekologisk odling ar samre for klimatet och kaloribomber pa restaurang
Published: Dec. 18, 2018, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 14 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 117: Ska vi avrada fran att ge vegankost till sma barn?
Published: Dec. 11, 2018, 1:30 a.m.Duration: 39 minutes 7 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 116: Bra gener ar lika bra som traning och sluta banta
Published: Dec. 4, 2018, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes 49 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 115: Hogre energiforbrukning med lagkolhydratkost och battre kondition med elcyklar
Published: Nov. 27, 2018, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 31 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 114: Ingen effekt fran D-vitamin och omega-3 pa risken for cancer mm
Published: Nov. 20, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 113: Fler foredrar lightlask framfor sockersotad!
Published: Nov. 13, 2018, 1:30 a.m.Duration: 57 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 112: Traningsfrekvens, skador inom Crossfit och samre blodfetter med LCHF
Published: Nov. 6, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 23 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 111: Kombucha som husdjur
Published: Oct. 30, 2018, 1:30 a.m.Duration: 55 minutes 34 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 110: Den vinnande maten och bota inflammation
Published: Oct. 23, 2018, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 30 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 109: Haller verkligheten pa att komma ifatt hypen kring D-vitamin?
Published: Oct. 16, 2018, 12:30 a.m.Duration: 54 minutes 20 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 108: Nar norska TV2 varnar for energidrycker
Published: Oct. 9, 2018, 12:30 a.m.Duration: 51 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 107: Kroppshets med Mia Skaringer
Published: Oct. 2, 2018, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 106: Plotslig dod hos ungdomar som idrottar och sotningsmedel gav samre insulinkanslighet
Published: Sept. 25, 2018, 12:30 a.m.Duration: 59 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 105: BMI missar manga som egentligen ar feta
Published: Sept. 18, 2018, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 104: Varfor verkar Gudiol hata LCHF?
Published: Sept. 11, 2018, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 10 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 103: Vi onskar alla att ketchup motverkar cancer men...
Published: Sept. 4, 2018, 12:30 a.m.Duration: 49 minutes 17 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 102: For lite kolhydrater och maltidsersattningen Huel
Published: Aug. 28, 2018, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 101: Fritt HMB har ingen effekt nar du ska bygga muskler
Published: Aug. 21, 2018, 12:30 a.m.Duration: 54 minutes 51 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 100: Avsnitt 100 och Michael Mosley om traning
Published: Aug. 14, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 54 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 99: Solning, solkram och cancer
Published: Aug. 7, 2018, 12:30 a.m.Duration: 53 minutes 55 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 98: Foraldrar som dopar sina barn med proteinbars och app som preventivmedel
Published: July 31, 2018, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 31 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 97: Doping under regionals och fantastiska skor
Published: July 24, 2018, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 96: Gummiband, potatis och skolja munnen med kolhydrater
Published: July 17, 2018, 12:30 a.m.Duration: 54 minutes 17 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 95: Ketoacidos med LCHF, kaffe for alla och glom inte styrketraning!
Published: July 10, 2018, 12:30 a.m.Duration: 47 minutes 57 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 94: Haller alla traningsprylar du kan kopa verkligen vad de lovar?
Published: July 3, 2018, 12:30 a.m.Duration: 47 minutes 43 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 93: Vilka kunskapskrav ar rimliga att stalla pa en personlig tranare?
Published: June 26, 2018, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 92: Blir barn smartare av frukost?
Published: June 19, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 1 minute 18 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 91: Rhabdo fran hard styrketraning
Published: June 12, 2018, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes
Listed in: Sports
Avsnitt 90: De latta dagarna ska vara latta och de tunga ska vara tunga
Published: June 5, 2018, 12:30 a.m.Duration: 42 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 89: Proteinfebern och hjalp med traning efter sjukdom
Published: May 29, 2018, 12:30 a.m.Duration: 47 minutes 39 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 88: Hur ater vara svenska ungdomar?
Published: May 22, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 31 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 87: Nya studier pa periodisk fasta, lagkolhydratkost och solning for battre halsa
Published: May 15, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 37 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 86: Saker du kan gora for att oka dina chanser att leva lange och val
Published: May 8, 2018, 12:30 a.m.Duration: 42 minutes 50 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 85: Kombinera hogintensiva intervaller och styrketraning
Published: May 1, 2018, 12:30 a.m.Duration: 53 minutes 20 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 84: Far vissa i sig for mycket D-vitamin och blir vi starkare nar vi har passare pa gymmet?
Published: April 24, 2018, 12:30 a.m.Duration: 58 minutes 29 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 83: Lightlask blir billigare i Norge och skolbarn som lar sig matte nar de tranar
Published: April 17, 2018, 12:30 a.m.Duration: 47 minutes 25 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 82: De basta loparskorna och de nya farliga energidryckerna
Published: April 10, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 4 minutes 43 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 81: Tva totala haverier
Published: April 3, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 49 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 81: Två totala haveri
Published: April 3, 2018, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 49 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 80: Insektsprotein och styrketraning
Published: March 27, 2018, 12:30 a.m.Duration: 52 minutes 29 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 79: Koffein vid styrketraning och Coca Colas lobbyverksamhet
Published: March 20, 2018, 1:30 a.m.Duration: 55 minutes 38 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 78: Fungerar koffein bara for den med ratt gener?
Published: March 13, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 31 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 77: Hur mycket protein ar det vettigt att ata vid en maltid?
Published: March 6, 2018, 1:30 a.m.Duration: 59 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 76: Den storsta studien nagonsin pa lagkolhydratkost vs lagfettkost
Published: Feb. 27, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 6 minutes 8 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 75: Trana magen for att hantera kolhydrater battre vid lopning
Published: Feb. 20, 2018, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes 54 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 74: Ar ett valdigt hog proteinintag farligt for njurarna?
Published: Feb. 13, 2018, 1:30 a.m.Duration: 52 minutes 59 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 73: Koffein forbattrar din prestation och stillasittande ar overskattat
Published: Feb. 6, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 1 minute 2 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 72: Tre amnen dar manga tidigare tankt tvart om
Published: Jan. 30, 2018, 1:30 a.m.Duration: 37 minutes 37 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 71: Skador inom Crossfit och ar Paleo battre an dagens kostrad?
Published: Jan. 23, 2018, 1:30 a.m.Duration: 56 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 70: Kan du kompensera for lite somn i veckan med extra somn under helgen?
Published: Jan. 21, 2018, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 69: Byggardeff, paddnackar och en app som preventivmedel
Published: Jan. 14, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 4 minutes 6 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 68: Ar det bra eller daligt med traningsvark nar man vill bygga muskler?
Published: Jan. 7, 2018, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 6 minutes 16 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 67: Det basta fran aret 2017
Published: Dec. 31, 2017, 1:30 a.m.Duration: 43 minutes 51 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 66: Vettiga och mindre vettiga fragor
Published: Dec. 24, 2017, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 8 minutes 5 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 65: Ordet naturligt och nar dietbocker blir en intressekonflikt
Published: Dec. 17, 2017, 1:30 a.m.Duration: 52 minutes 20 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 64: Ett mjukare lopsteg ger farre skador
Published: Dec. 10, 2017, 1:30 a.m.Duration: 57 minutes 10 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 63: Overdrivna pastaenden kring tarmbakterier och hormoner vid styrketraning
Published: Dec. 3, 2017, 1:30 a.m.Duration: 56 minutes 56 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 62: Vad vet vi om den optimala fysiska traningen for barn?
Published: Nov. 26, 2017, 1:30 a.m.Duration: 43 minutes 53 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 61: Hur farligt ar snus och nar infaller varldstoalettdagen
Published: Nov. 19, 2017, 1:30 a.m.Duration: 44 minutes 54 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 60: Ketos, gluten och kaffe - tre helt olika studier
Published: Nov. 12, 2017, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 8 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 59: Biggest Loser, fetmaparadoxen och varldens basta sportdryck
Published: Nov. 5, 2017, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 43 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 58: Matens paverkan pa depression och var inte otrevlig mot aldre!
Published: Oct. 29, 2017, 1:30 a.m.Duration: 47 minutes 59 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 57: Styrketraningsvolym och dietpauser
Published: Oct. 22, 2017, 12:30 a.m.Duration: 51 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 56: Vad orsakar fettlever och ar dolt socker farligt?
Published: Oct. 15, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 21 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 55: Kan feta bli smala med hjalp av nya tarmbakterier?
Published: Oct. 8, 2017, 12:30 a.m.Duration: 44 minutes 17 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 54: Vetenskapens varld klipper och klistrar
Published: Sept. 30, 2017, 3:40 p.m.Duration: 45 minutes 50 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 53: Sta inte upp och rok!
Published: Sept. 24, 2017, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 52: Biggest Loser, vegankost och tabataintervaller
Published: Sept. 17, 2017, 12:30 a.m.Duration: 50 minutes 32 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 51: Nyhetsmorgon, dieten som dodar dig och forebygga loparskador
Published: Sept. 10, 2017, 12:30 a.m.Duration: 54 minutes 5 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 50: Latta vs tunga vikter for styrka och volym
Published: Sept. 3, 2017, 12:30 a.m.Duration: 46 minutes 19 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 49: BCAA och proteinsyntesen
Published: Aug. 27, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 2 minutes 48 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 48: Proteindod och energidrycker
Published: Aug. 20, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 8 minutes 33 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 47: Nar tidningen sager att det finns stora risker med proteintillskott
Published: Aug. 13, 2017, 12:30 a.m.Duration: 37 minutes 39 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 46: Blir du deprimerad av losgodis?
Published: Aug. 6, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 6 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 45: Traning och kost anpassat efter dina gener
Published: July 30, 2017, 12:30 a.m.Duration: 42 minutes 4 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 44: Cheat meals och atardagar
Published: July 23, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 2 minutes 9 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 43: Proteinintag och mer effekt fran styrketraningen
Published: July 16, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 10 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 42: Testosteron och skillnaden mellan damidrott och herridrott
Published: July 9, 2017, 12:30 a.m.Duration: 55 minutes 13 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 41: Ar det ohalsosamt att springa fort?
Published: July 2, 2017, 12:30 a.m.Duration: 46 minutes 4 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 40: Ar kokosfett nyttigt eller onyttigt
Published: June 25, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 6 minutes 54 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 39: Testosteronbrist, pommes frites och okad smarttalighet
Published: June 18, 2017, 12:30 a.m.Duration: 56 minutes 30 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 38: Maltidstajming, kompressionstajts och snygga forskare
Published: June 11, 2017, 12:30 a.m.Duration: 44 minutes 18 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 37: Drop-set och blir vi feta av kolsyra?
Published: June 4, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 4 minutes 30 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 36: Bast bli matt pa fett och appelcidervinager
Published: May 28, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 1 minute 40 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 35: Ar traningshetsen ett hot mot folkhalsan?
Published: May 20, 2017, 10 p.m.Duration: 40 minutes 44 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 34: Fettaktivister, kyld pasta och fantastiska bonor
Published: May 14, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 1 minute 30 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 33: 3 myter om konditionstraning och tva rubriker till
Published: May 7, 2017, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 59 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 32: Leder lightlask till stroke och demens?
Published: April 30, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 5 minutes 6 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 31: Ar det bast att vara overviktig och vad ar den optimala traningen for aldre?
Published: April 23, 2017, 12:30 a.m.Duration: 52 minutes 39 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 30: Lopning forlanger livet och proteinets paverkan pa bentathet
Published: April 16, 2017, 12:30 a.m.Duration: 23 minutes 5 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 29: Vegetarianer och halsa, lask och alternativ fakta samt rorelse i skolan
Published: April 9, 2017, 12:30 a.m.Duration: 48 minutes 46 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 28: Palmolja, en ol om dagen och varma bad
Published: April 2, 2017, 12:30 a.m.Duration: 49 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 27: Veganska hamburgare, frossa i kolhydrater och reversera diabetes
Published: March 26, 2017, 12:30 a.m.Duration: 1 hour 3 minutes 11 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 26: Traning inte bevisat halsosamt
Published: March 19, 2017, 1:30 a.m.Duration: 49 minutes 5 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 25: Fast mot diabetes, 40-plus magen och dopingskandaler
Published: March 12, 2017, 1:30 a.m.Duration: 52 minutes 26 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 24: Brunt fett, socker till barn och usla traningsrad i Nyhetsmorgon
Published: March 5, 2017, 1:30 a.m.Duration: 47 minutes 58 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 23: Impotent av traning, overvikten i Sverige och laskskatt
Published: Feb. 26, 2017, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes
Listed in: Sports
Avsnitt 22: Mjolk dodar och SvDs artikelserie kring mat och halsa
Published: Feb. 19, 2017, 1:30 a.m.Duration: 1 hour 58 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 21: Snus och typ 2 diabetes, smal av traning och sockerdokumentaren
Published: Feb. 12, 2017, 1:30 a.m.Duration: 57 minutes 35 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 20: Muta barn, overdos av koffein och halsotester du kan gora hemma
Published: Feb. 5, 2017, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 10 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 19: Idrott i skolan, 2 h maraton, roda frukter och mork choklad
Published: Jan. 29, 2017, 1:30 a.m.Duration: 47 minutes 29 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 18: Vetenskapens varld och ballong i magen
Published: Jan. 22, 2017, 1:30 a.m.Duration: 52 minutes 56 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 17: Dieterna som forlanger livet och viktuppgang i Sverige
Published: Jan. 15, 2017, 1:30 a.m.Duration: 52 minutes 21 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 16: Skippa mellamalet, LCHF och kondition, GI pa Nyhetsmorgon
Published: Jan. 8, 2017, 1:30 a.m.Duration: 45 minutes 33 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 15: Tillbakablickar, uppfoljningar och trender under 2016
Published: Jan. 1, 2017, 1:30 a.m.Duration: 43 minutes 1 second
Listed in: Sports
Avsnitt 14: Du ar vad du ater specialavsnitt
Published: Dec. 25, 2016, 1:30 a.m.Duration: 53 minutes 49 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 13: German Volume Training och systematisk doping i Ryssland
Published: Dec. 18, 2016, 1:30 a.m.Duration: 48 minutes 50 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 12: Fasta, Mosleys nya diet, Mattat fett ar bra och idrottare som lever langst
Published: Dec. 11, 2016, 1:30 a.m.Duration: 39 minutes 49 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 11: Salt i maten, samre av placebo och traning for viktnedgang
Published: Dec. 4, 2016, 1:30 a.m.Duration: 35 minutes 42 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 10: Dopingtester pa alla gym, paverka hormonnivaer och styrka utan muskelmassa
Published: Nov. 27, 2016, 1:30 a.m.Duration: 35 minutes 27 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 9: Traningens effektivitet for halsan, mjolk och somnens paverkan pa tarmbiotan
Published: Nov. 20, 2016, 1:30 a.m.Duration: 31 minutes 17 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 8: D-vitaminbrist, krossade linfron och jordnotter till smabarn
Published: Nov. 13, 2016, 1:30 a.m.Duration: 36 minutes 2 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 7: Gammal fettstudie, kopta studier, allergier och koffein som doping
Published: Nov. 6, 2016, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes 25 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 6: Kosttillskott, trana nar du ar arg och Michael Mosley
Published: Oct. 30, 2016, 1:30 a.m.Duration: 54 minutes 4 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 5: Omega-3, lightlask och diabetes, skrika pa gymmet
Published: Oct. 23, 2016, 12:30 a.m.Duration: 35 minutes 56 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 4: Barnfetma, Kalorirestriktion och Johaugs positiva dopingtest
Published: Oct. 16, 2016, 12:30 a.m.Duration: 43 minutes 12 seconds
Listed in: Sports
Avsnitt 3: Proteinberikade livsmedel, failuretraning och halsan i Sverige
Published: Oct. 9, 2016, 12:30 a.m.Duration: 34 minutes 44 seconds
Listed in: Sports