TEIL 2 Selbstwert kultivieren. Eine Meditation.
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Es gibt viele n\\xfctzliche \\xdcbungen, um mehr Selbstwert und Selbstliebe zu kultivieren. Aus der buddhistischen Psychologie kennen wir etliche. Doch es geht nicht darum, viele zu kennen, sondern wenige zu praktizieren. Und dies ist eine davon. Setz dich zur\\xfcck, schlie\\xdf die Augen und ver\\xe4ndere dein Selbstverst\\xe4ndnis.
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