TEIL 2 Meditation - Wie ein Buddha. Der richtige Umgang mit schwierigen Zeiten.
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Wissen ist das eine, die Praxis das andere. Hier teile ich mit dir eine meiner Lieblingsmeditationen. Was ich gemacht habe, als ich in grauenhaften Momenten den Boden unter den F\\xfc\\xdfen verloren und von Emotionen einfach nur erschlagen wurde. Doch Achtung! Es ist auch f\\xfcr weitaus weniger extreme Situationen ratsam. Eine Praxis f\\xfcr einen guten Umgang mit allen negativen Emotionen.
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