TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflosen. Distanz finden.
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Es reicht nicht, dass wir theoretisch wissen, wie es gehen soll. Wir m\\xfcssen eine Praxis integrieren, die unser Denken und F\\xfchlen auch wirklich ver\\xe4ndert. Und dieses Handwerkzeugs liefere ich dir. Dies ist eine Meditation, um dein F\\xfchlen zu ver\\xe4ndern. Seien es \\xc4ngste, Sorgen oder andere leidvolle Empfindungen. Die Buddhistische Psychologie zeigt dir, wie es geht.
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