TEIL 2 Achtsamkeitsubung - In wenigen Atemzugen bei dir.
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Achtsamkeit ist zwar nicht alles, doch wesentlich, wenn es darum geht, eine innere Distanz zu \\xe4u\\xdferen Umst\\xe4nden zu schaffen und dich mit dir zu verbinden. Willst du sp\\xfcren, was es bedeutet, voll im Hier und Jetzt zu sein? Dann nutze deinen K\\xf6rper als Anker. Ich zeige dir, wie es geht.
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