Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernahrung mit deiner Personlichkeit zu tun hat.
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Die Art und Weise, wie du isst, hat nichts mit Wissen oder Unwissen zu tun. Oder schlimmer, mit Disziplin oder Willensst\\xe4rke. Es geht auch nicht wirklich um N\\xe4hrstoffaufnahme oder darum, deinen physischen Hunger zu stillen. Nein. Es ist viel tiefgr\\xfcndiger. H\\xf6chstpers\\xf6nlich. Individuell. Lass uns mit dieser Folge einen Blick darauf werfen, was dein Essverhalten mit deiner Pers\\xf6nlich zu tun hat.
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