Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nachsten Kuhlschrankuberfall
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F\\xfcr alle die, die \\xf6fter mal unkontrolliert essen, viel zu viel und viel zu schnell.\\xa0
F\\xfcr einen Moment des Durchatmens, bevor du einfach kopflos deinen K\\xfchlschrank \\xfcberf\\xe4llst.
F\\xfcr einen Moment Besinnung, den dein K\\xf6rper wirklich dringend braucht.\\xa0
Diese Meditation hilft dir dabei, deinen Zustand zu ver\\xe4ndern. Von kopflos zu bewusst. Sie schafft eine Verbindung zu dir.
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