Mindful Bites - Wie Meditation endlich zu einer Gewohnheit wird.
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Neue Gewohnheiten im eingefahrenen Alltag zu etablieren scheint schier unm\\xf6glich. In der n\\xe4chsten stressigen Zeit f\\xe4llt jeder neue Vorsatz \\xfcber Board. Muss das zwangsl\\xe4ufig so sein? Seit Jahren bringe ich erfolgreich neue Gewohnheiten in meinem Alltag unter. Lass mich dir zeigen, wie das mit Meditation sehr viel einfacher geht.\\xa0
Lies gerne hierzu das Buch von James Clear: Die 1% Methode
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