Mindful Bites - Wie deine Psyche deine Ernahrung sabotiert.
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Du kannst dir noch so oft vornehmen, weniger, ges\\xfcnder oder besser zu essen, wenn du nicht verstehst, was dich eigentlich zu diesem ungesunden Essverhalten innerlich antreibt. Essen funktioniert so gut als Kompensator. Selbst f\\xfcr Dinge, die vor langer Zeit geschehen sind. Diese Folge handelt \\xfcber das wichtige Thema Ern\\xe4hrungspsychologie und Achtsamkeit.
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