Mindful Bites - TEIL 4 - Meine 3 besten Techniken, um den Verstand auszuschalten und Gefuhle auf Korperebene zu verarbeiten.
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Im letzten und so wichtigen Teil unserer Reihe \\xfcber Emotionen zeige ich dir meine 3 gr\\xf6\\xdften und wertvollsten Werkzeuge, die ich nutze, um meine Gef\\xfchle immer wieder zu sp\\xfcren, aufzuarbeiten und zu regulieren. Denn wir m\\xfcssen hier in den K\\xf6rper reingehen, der Kopf alleine hilft uns nicht weiter. Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst, dass du sp\\xfcrst, was du wirklich f\\xfchlst. Dass du aufl\\xf6sen kannst, was schon so lange in dir drin schlummert. Denn Emotionsarbeit ist elementar, wenn du ein bewusstes, mit dir verbundenes, erf\\xfclltes und innerlich zufriedenes Leben f\\xfchren m\\xf6chtest. Ein gl\\xfcckliches Leben, das nicht abh\\xe4ngig von dem ist, was um dich herum geschieht oder mal passiert ist.
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Und wenn du es ernst meinst und wirklich belastende Pr\\xe4gungen und Gef\\xfchle aufl\\xf6sen und deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf heilen m\\xf6chtest, dann komm ich EVACURAS gruppentherapeutisches Online-Programm GEF\\xdcHLS-CODE. 12 Wochen lang nehmen wir uns ganz viel Zeit f\\xfcr dich und r\\xe4umen deine Gef\\xfchlswelt auf.
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