Mindful Bites - TEIL 3 Buddhas Brain. Und warum Meditation in der Gefuhlsarbeit nicht ausreicht.
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Wie wir uns f\\xfchlen, das bestimmt unser Gehirn. Aber eben nicht nur. Eine regelm\\xe4\\xdfige Meditations-Praxis ist f\\xfcr unsere gesunde Gef\\xfchlsregulation mit Sicherheit ein Muss. Aber f\\xfcr die Gef\\xfchlsarbeit alleine reicht sie nicht aus. Im dritten Teil unserer Reihe \\xfcber Emotionen zeige ich dir, was deine t\\xe4gliche Praxis noch beinhalten muss, um gef\\xfchlsstark zu sein.
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Und wenn du es ernst meinst und wirklich belastende Pr\\xe4gungen und Gef\\xfchle aufl\\xf6sen und deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf heilen m\\xf6chtest, dann komm ich EVACURAS gruppentherapeutisches Online-Programm GEF\\xdcHLS-CODE. 12 Wochen lang nehmen wir uns ganz viel Zeit f\\xfcr dich und r\\xe4umen deine Gef\\xfchlswelt auf.
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