Mindful Bites - Selbstfursorge wird missverstanden. 5 Aspekte, die dir zeigen, was es wirklich ist.
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Viele haben ein grundlegend falsches Konzept von Selbstf\\xfcrsorge. Selbst wenn wir es googlen, finden wir nur Listen von Dingen, die uns sagen, was wir uns Gutes tun k\\xf6nnten. Oft verbunden mit Aktivit\\xe4ten wie Saunag\\xe4ngen oder Massagen. Doch hier besteht ein grundlegendes Missverst\\xe4ndnis. Denn all diese Dinge wirken allenfalls an der Oberfl\\xe4che. Sie k\\xf6nnen mal kurz Entspannung bringen, aber wenn es an der Wurzel krankt, dann krankt es im ganzen System. Lass mich dir 5 wirksame Aspekte von Selbstf\\xfcrsorge zeigen, die an der Basis wirken und dein Leben von Grund auf ver\\xe4ndern werden.
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