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Wir nehmen uns keine Zeit f\\xfcr Meditation oder die so wichtige Achtsamkeits-Praxis. Aber wie w\\xe4re es, wenn du daf\\xfcr auch gar nicht viel Zeit aufbringen m\\xfcsstest? Als Mutter und Selbstst\\xe4ndige wei\\xdf ich selbst, dass es oft anders gar nicht geht. Doch diese 3 Minuten m\\xf6chte ich nicht missen. Wie schaffst du es, am Ball zu bleiben? In 3 Minuten bei dir.