Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.
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Besitzen wir diese Eigenschaften, macht es unser Leben ruhiger, geerdeter, entspannter und auch irgendwie authentischer. Doch fehlen diese, dann hat das zwangsl\\xe4ufig verheerende Auswirkungen auf uns. Auf unser F\\xfchlen, Denken und Handeln.
Die Grundsteine f\\xfcr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstwert werden in der Kindheit gelegt. Doch auch im Erwachsenenleben ist es noch m\\xf6glich, hiervon etwas nachzuholen. Mit Meditation ist es m\\xf6glich. Und ich erz\\xe4hle dir, wie.
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