Mindful Bites - Hab mich lieb...Schutzstrategien, die du dir als Kind zugelegt hast und die heute schadlich sind.
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Als kleine Kinder etablieren wir sie, weil sie uns helfen sollen. Wir passen uns an, um uns liebenswert zu machen, um gemocht zu werden. Als Erwachsene sind sie l\\xe4ngst zu unserer Pers\\xf6nlichkeit geworden. Und damit oft zu einem gro\\xdfen Problem. In dieser Folge schauen wir uns die 8 g\\xe4ngigsten Schutzstrategien an, die du nutzt, um oberfl\\xe4chlich gute Gef\\xfchle zu erzeugen. Doch in Wirklichkeit werden sie zu einem Eigentor.
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