Mindful Bites - Das erschlagende Gefuhl von Scham und Schuld. Wie du aufhorst, dich selbst zu geieln.
b'
Wenn wir dem inneren Kritiker ein Ende machen und uns mit uns selbst vers\\xf6hnen wollen, brauchen wir notwendigerweise einen Blick auf unseren Umgang mit Scham und Schuld. Gerade das Schamgef\\xfchl ist eine der verheerendsten Emotionen, da es ganz unerwartet kommt, meist \\xfcber lange Zeit nicht weggeht und sich zudem wirklich schlimm anf\\xfchlt. Wollen wir nun gef\\xfchlsstark werden, m\\xfcssen wir nicht nur den Unterschied zwischen beiden Gef\\xfchlszust\\xe4nden kennen, sondern auch die drei elementaren Schritte, um Scham und Schuld in uns aufzul\\xf6sen. Ich zeige dir eine Anleitung, wie du dich innerlich von Selbstgei\\xdfelung befreien und so mit dir auch mal F\\xfcnfe grade sein lassen kannst.
\\xa0
Und wenn du die Gelegenheit wahrnehmen m\\xf6chtest, mit mir pers\\xf6nlich \\xfcber deinen fehlenden Selbstwert zu sprechen, dann vereinbare jetzt einen Termin f\\xfcr dein kostenloses\\xa0Selbstwertgespr\\xe4ch:\\xa0https://evacura.de/Selbstwertgespr\\xe4ch
'