Mindful Bites - 3 simple Mind-Hacks, um der Negativspirale zu entkommen

Published: Oct. 23, 2022, 4 a.m.

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Von Natur aus ist unser Gehirn darauf ausgelegt, dem Negativen in unserem Leben mehr Raum zu geben als dem Positiven. Kritik wird also immer mehr Beachtung finden als ein Kompliment. Und das st\\xe4ndige Problemw\\xe4lzen geh\\xf6rt somit auch zur Standardausstattung. In Zeiten wie diesen, die von Krisen gepr\\xe4gt sind, fordert uns das umso mehr heraus. Lass mich dir in dieser Podcast-Folge 3 simple Mind-Hacks zeigen, mit denen du in wenigen Minuten deinen Kopf umprogrammieren kannst. Einfach, damit du dich besser f\\xfchlst.


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