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Wenn uns unsichere Zeiten bevorstehen, wir mit vielen negativen Emotionen konfrontiert oder wir schwierigen Lebensumst\\xe4nden ausgesetzt sind, brauchen wir einen inneren Anker. Diese Meditation ist perfekt daf\\xfcr, um Erdung, Verbundenheit und Stabilit\\xe4t in dir aufzubauen, auch wenn \\xe4u\\xdfere Begebenheiten sehr herausfordernd sind. Sie wirkt akut gegen \\xc4ngste und existenzielle Sorgen, hilft dir dabei, dich hinzusetzen und dich zu stabilisieren.


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