Meditation - In dir ruhen. Entspannt bei dir sein.
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Die Qualit\\xe4t deiner Atmung sagt etwas \\xfcber die Qualit\\xe4t deines Lebens aus. Bist du st\\xe4ndig dabei, nur von einem Punkt zum anderen zu hetzen, To-Do-Listen abzuhaken oder irgendwelchen Gedanken hinterherzurennen? Dann ist diese Meditation definitiv etwas f\\xfcr dich. Schaffe einen Raum in dir. Um anzukommen, durchzuatmen.
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