Meditation - Finde Distanz zu belastenden Emotionen.
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Wenn es um negative Gef\\xfchle geht, wollen viele von uns diese am liebsten weit wegschieben. Oder sie wollen einfach zur Ablenkung etwas kaufen oder Schokolade essen, damit es ihnen besser geht. Das geht nat\\xfcrlich auf Dauer nicht gut. Diese Meditation geht einen anderen Weg. Lerne, negative Gef\\xfchle zu regulieren. Erschaffe einen positiven Abstand. Erlaube dir zu f\\xfchlen was ist.
MASTERCLASS SELBSTWERT-BOOSTER: F\\xfcr ein erf\\xfclltes Leben mit mehr Selbstwert, weniger Perfektionismus und negativen Glaubenss\\xe4tzen: www.evacura.de/selbstwertbooster