Meditation - Besser schlafen. Am Ende des Tages. Fur eine erholsame Nacht.

Published: May 2, 2021, 4:23 p.m.

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G\\xf6nne dir zum Feierabend oder Einschlafen diese wohltuende Meditation. Schlie\\xdf deine Augen und stell dir vor, dass du dich reinw\\xe4schst von dem, was heute passiert ist. Losl\\xe4sst, was du eh nicht mehr \\xe4ndern kannst. Gedanken ziehen l\\xe4sst, Gef\\xfchle ver\\xe4nderst, Anspannung aufl\\xf6st. All das, was du brauchst, um innerlich frei zu werden. F\\xfcr eine entspannte und erholsame Nacht.


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