Meditation Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.
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Wenn Erinnerungen einnehmend sind, dich negative Gef\\xfchle belasten und unsch\\xf6ne Gedanken in dir immer wieder ihren Raum fordern, ist diese Meditation etwas f\\xfcr dich. Sie tut dann besonders gut, wenn du einfach mal Abstand von allem brauchst. Und auftauchen willst aus dem Wirrwarr deines Alltages.
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