Best-of #4 - Korperatmung. Zentrieren, Erden, Loslassen
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Hast du einmal bewusst gesp\\xfcrt, in welche Teile deines K\\xf6rpers du hineinatmen kannst? Und dabei wahrgenommen, was deine Atmung leisten kann? Atemmeditationen sind die Verbindung zwischen K\\xf6rper und Geist. Und die Atmung ist weit mehr als nur ein physischer Vorgang im K\\xf6rper. Denn neben dieser Ebene gibt es weit mehr: energetisch, mental, emotional. Doch sp\\xfcre selbst...\\xa0
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